Comida para excursion

Destinos para viajar en Semana Santa con niños
Contents:
  1. Qué comida llevar a una excursión a la montaña
  2. Qué y cómo llevar la comida para un trekking – Tu Escape Natural
  3. Alimentos recomendados para el senderismo
  4. COMIDAS IMPRESCINDIBLES PARA IRSE DE EXCURSION

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Qué comida llevar a una excursión a la montaña

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Acepta nuestra Privacidad, Cookies y Aviso Legal si quieres seguir navegando. Escoger la comida correcta y saber llevarla de una forma conveniente es clave para disfrutar una salida al aire libre.

Lo primero que hago al momento de hablar de la comida es ver cuantos días me voy a ir para calcular cuantos desayunos, almuerzos de marcha, comidas y ración de marcha voy a necesitar. Por otro lado cuando nos referimos a comida estamos pensando en algo que tiene que cocinarse y que generalmente es el plato fuerte del día. Entonces si mi salida es por el día generalmente desayuno en casa y llego a comer en la noche por lo que solo considero llevar raciones y almuerzo de marcha.

Qué y cómo llevar la comida para un trekking – Tu Escape Natural

Si mi salida dura varios días tengo que incorporar desayunos y comidas. Llevar dulce y salado: La clave es tener variedad de sabores para no aburrirse y evitar volver muerto de hambre y con la mochila muy pesada porque no nos quisimos comer la comida que llevamos.


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Nada que necesite refrigeración: Un ejemplo de esto es llevar salchichas, alguna carne o pollo preparado para llegar y calentar la primera noche o comer como almuerzo de marcha. Nada que pierda condición: Nada que requiera mucha preparación: Un ejemplo es llevar champiñones, pimentón, zapallo ,zanahoria o las verduras que te gusten, pero te recomiendo comerlas dentro del primer día para que no pierdan condición.


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Bolsas ziploc: Por ejemplo dulces que vengan cada uno en su envoltura los saco y meto todos a una bolsa. Separando por raciones de marcha para lograr optimizar tiempo y tener todo ordenado.

Alimentos recomendados para el senderismo

Desayuno 2: Desayuno 3: Mezclar varias raciones de marcha. Estas comidas si necesitan cocción y las comemos una vez que llegamos y tenemos instalado el campamento ,tienden a ser mas contundentes y calóricas para tener mas energía al día siguiente.

Y si añadimos la opción de fiambrera podemos incluir otras frutas como melón, sandía, uvas, mango, piña…. Si no te gusta el huevo duro, siempre puedes hacerte una tortilla o un revuelto. Si los huevos pueden ser de código 0 o 1 mejor que código 2 o 3. En los código 2 o 3 las gallinas viven enjauladas.

COMIDAS IMPRESCINDIBLES PARA IRSE DE EXCURSION

Las conservas es una buena opción para estas situaciones. El abanico de posibilidades es muy amplio: Normalmente las conservas no sería la mejor opción, los envases tienen componentes que pueden ser perjudiciales para la salud, siempre es mejor envases de cristal. Pero si previamente lo hemos guardado en el frigorífico y después va a una fiambrera o una mochila y evitamos que este demasiado expuesto al calor, debiera aguantar suficiente tiempo sin derretirse.

Yo suelo hacer bizcocho casero sin harinas. Paso por batidora todos los ingredientes y después 10 minutos de microondas. En otro artículo explicare la receta de este bizcocho sin harinas. Con vuestro permiso: Sitio web. Podcast Suscríbete Contacto Recursos.